Terapi

Stillhet och Rörelse erbjuder en Intergrativ psykoterapi  baserad på psykodynamisk samtalsterapi- (steg-1) med möjlighet till transpersonella verktyg så som mindfulness, andingstekniker och inre dialog arbete.   

Integrativ psykoterapi är till för dig som vill ha möjlighet att utifrån olika metoder utforska, förstå och förändra de svårigheter du bär på i livet. Metoderna kommer från västerländsk psykologi och österländsk filosofi och anpassas till dig efter dina behov. 

Dessa frågor är exempel på vad vi kan jobba med:

Känner du ångest i ditt jobb eller privat?

Upplever du dig ofta stressad?

Har du en längtan efter en starkare självkänsla och balans i livet?

Finns det svårigheter i dina relationer?

Är det tungt att uttrycka/bära ilska, sorg eller någon annan känsla?

Har du funderingar kring livets mening?

*

Kontakta Stillhet och Rörelse för ett gratis första samtal: kontakt@stillro.com - 070-051 48 02

Klicka här om du vill ha mer information om de olika terapiformerna.