Om företaget


Johan Hedström
Foto: Karin Skelton

Bakgrund:
Stillhet och Rörelse startades ur viljan av att erbjuda ett flerdimensionellt sätt att utforska sig själv, gå i terapi, meditera och genom det få insikt och lugn i livet.
Detta kallas för ett integrativt synsätt - Integrativ terapi - Integrativ meditation.

Stillhet och Rörelse erbjuder:

Integrativ Terapi
I Integrativ Terapi använder vi ett flertal olika metoder för att nå dina önskade mål.
Vi arbetar på ett integrerande sätt med dina tankar, känslor, kropp och själv.
Metoder som kan användas i din terapi är samtalsterapi, mindfulness, affektterapi och yoga.
Olika arbetssätt passar olika personer därav anpassas metoderna efter dig.

Sessioner
Om du vill lära dig enskilda metoder för att praktisera själv eller om du vill ha ett bollplank för att komma vidare i en situtatuion du har kört fast i är du välkommen på sessioner.

Mindfulness
Yoga
Coachning
 

Om Grundaren:
Stillhet och Rörelse
 startades av Johan Hedström 2009.
Johan har jobbat bland annat med personer som lider av psykossjukdomar, personlighetsstörning, tvångsbeteenden och tankar, ångest, depressioner.
Johan jobbar nu som integrativ terapeut (med grunden i den psykodynamiska teorin, fördjupning i transpersonell psykologi samt kbt).
Utbildad på Delphiinstitutet samt Niarteinstitutet, Mediyoga Institutet samt student av Zen master Thich Nhat Hanh i Plumvilage Frankrike.



 

"Att känna sig fast i ett negativt tanke eller känslomönster är inte bara tungt i sig, det hindrar nya positiva upplevelser att komma in i livet."