Om företaget

"Stillhet och Rörelse" startades ur viljan av att erbjuda ett flerdimensionellt sätt att utforska sig själv och genom det få insikt och lugn i livet. Vissa personer passar det utnärkt att komma och samtala sig fram till insikt om en problematik. För andra passar det att få uttrycka sig känslomässigt för att komma till läkning i det inre. Vissa passar det bäst att  jobba med kroppen för att komma i kontakt med djupare känslor för helande.
Vare sig du går tanken, känslan, kroppens väg till insikt så tror Stillhet och rörelse på kraften att kunna erbjuda dig möjligheten att välja själv.

Stillhet och Rörelse erbjuder enskilda sessioner i meditationsträning, samtalsterapi med psykodynamisk terapi och transpersonell psykologi inriktning och klasser där vi i grupp jobbar med avslappning, kroppsmedvetenhet och fördjupning av förståelsen av det egna självet i samband med andra.

Stillhet och Rörelse består av Johan Hedström som i grunden är utbildad mentalskötare / undersköterska med cirka tio års erfarenhet inom psykiatrin. Han har jobbat bland annat med personer som lider av psykossjukdomar, personlighetsstörning, tvångsbeteenden och tankar, ångest, depressioner.
Johan jobbar nu som integrativ terapeut (med grunden i den psykodynamiska teorin, fördjupning i transpersonell psykologi och en  del kbt). 

Han har även lång erfarenhet av österländsk tradition så som yoga, mindfulness och meditation. Johan håller grupper sen cirka tio år tillbaka i personlig utveckling, närvaro och självutforksnade baserat på en blandning mellan västerländsk terori inom pyskologi och österländsk tradition. 

"Att känna sig fast i ett negativt tanke eller känslomönster är inte bara tungt i sig, det hindrar nya positiva upplevelser att komma in i livet."