Dag: 17 december - 9.00-18.00
Plats: Well Of Life, Ånäsvägen 21
Pris: 900kr / varav 400kr betalas vid anmälan
Anmälan: senast 10 december till daniel@enandu.se
/ max antal deltagare är 8 / veg.lunch & fika ingår
/ meditation & mindfulness
/ Big Mind Big Heart
/ trancenderande grupparbete
/ Holotropisk session
/ trancendens med hjälp av andningsteknik & musi
/ meditation & mindfulness
/ Big Mind Big Heart
/ trancenderande grupparbete
/ Holotropisk session
/ trancendens med hjälp av andningsteknik & musiEnandu.se och Stillro.com presenterar
<<<TRANSCENDENS>>>
en heldags workshop i ditt inre
*
���������
/ meditation & mindfulness
/ Big Mind Big Heart
/ trancenderande grupparbete
/ Holotropisk session
/ trancendens med hjälp av andningsteknik & musik
www.enandu.se www.stillro.com
Dag: 17 december - 9.00-18.00
Plats: Well Of Life, Ånäsvägen 21
Pris: 900kr / varav 400kr betalas vid anmälan
Anmälan: senast 10 december till daniel@enandu.se
/ max antal deltagare är 8 / veg.lunch & fika ingår /Enandu.se och Stillro.com presenterar
<<<TRANSCENDENS>>>
en heldags workshop i ditt inre
*
���������
/ meditation & mindfulness
/ Big Mind Big Heart
/ trancenderande grupparbete
/ Holotropisk session
/ trancendens med hjälp av andningsteknik & musik
www.enandu.se www.stillro.com
Dag: 17 december - 9.00-18.00
Plats: Well Of Life, Ånäsvägen 21
Pris: 900kr / varav 400kr betalas vid anmälan
Anmälan: senast 10 december till daniel@enandu.se
/ max antal deltagare är 8 / veg.lunch & fika ingår /
<<<TRANSCENDENS>>>
en heldags workshop i ditt inre
*
���������
/ meditation & mindfulness
/ Big Mind Big Heart
/ trancenderande grupparbete
/ Holotropisk session
/ trancendens med hjälp av andningsteknik & musik
www.enandu.se www.stillro.com
Dag: 17 december - 9.00-18.00
Plats: Well Of Life, Ånäsvägen 21
Pris: 900kr / varav 400kr betalas vid anmälan
Anmälan: senast 10 december till daniel@enandu.se
Meditationskurs. 9 februari – 19 april
Närvaro – Självutforskande - Avslappning
Att meditera blir alltmer populärt och behövligt i vårt aktiva samhälle. Dagens människor använder meditationen bland annat som ett tillfälle att stanna upp och bli närvarande, utveckla självkännedom och njuta av skön avslappning.
Stillhet och Rörelse erbjuder en upplevelsebaserad meditationskurs som innehåller tekniker från västerländsk psykologi samt tradition från österländsk filosofi – En härlig mix från båda världarna.
Kursinnehåll: Den största delen av kursen är praktisk och innehåller träning i kroppsmedvetenhet, andningstekniker, enkla yoga-, qigong- och rörelseövningar samt mindfulness. Kursen består även av teori med fokus på meditationens positiva effekter och utmaningar.
Kurstillfällen: Torsdagar 9 februari – 19 april.10 sessioner
Tid: 18.00 - 19.30
Plats: Heart and Hand, Allhelgonagatan 5, Stockholm, T-bana Skanstull.
Drop-in: Du som deltagait tidigare på en meditationskurs kan dropa in på
valfria klasser under hela terminen. 150 kr per drop in tillfälle.
Pris: 1500 kr (1000 kr för studerande, pensionärer och icke arbetande).
Anmälan & kontakt: Johan - kontakt@stillro.com 070-051 48 02.
Lärare: Johan Hedström – Integrativ terapeut samt meditationsinspiratör med kunskap och erfarenhet av ett flertal olika tekniker och traditioner
från både psykologiskt och filosofiskt perspektiv.
Nybörjare & erfarna, unga & gamla – Varmt Välkomna!
